É gente esse sempre foi meu maior problema!  Pelo menos 2 litros de agua por dia....  era muito quando eu ingeria 2 copos... agora chego a beber 3 litros facil, depois que larguei o refri tudo ficou mais facil!!! ao longo do dia chego a beber de 7 a 8 garrafinhas de agua de 500ml cada. uma bo dica por que a garrafinha vc bebe facil uma inteira agora de copo em copo fica mais dificil...