AIIIIIIIIIIIII QUE ALEGRIA...... PESEI E ESTOU COM 75 KG.... JÁ FOI ELIMINADO 9 KG....

Olá meninas!!! eu estou super contente sabia!!! estou vendo o resultado do meu esforço

minhas roupas não estão mais me esmagando, e consegui realmente mudar meu habito

alimentar!!! estou me sentindo muito bem....  vou sair agora e pesar mais tarde já posto ok

beijo beijo beijo.......

Olá Meninas!!! me desculpe por nao aparecer por aqui na semana passada! prometo que serei mais frequente... então já inicio a semana super contente pois já eliminei 4 kg. na quinta é dia de pesar novamente ai posto ok! estou seguinda a risca a alimentação correta.. estou muito bem e sem passar fome!

Estou Participando!!!

Olá meninas Boa Tarde! Hum que feriado gostoso hem!!! eu aproveitei pra sair um pouo né, fui pra piracicaba na rua do porto... Peixinho, camarão, saladinho tudo muito bom! e sem estrapolar.... pois é mudando de assunto o remedio que o endocrino me passo realmente está me ajudando logo no primeiro dia o meu intestino ja regulou e a vontade de comer doce então sumil.... sem falar que tenho que colocar um alarme pra comer de 3 em 3 horas pois nem fom não estou sentindo! nossa pra quem beliscava o dia todo já é um progresso e tanto!!!! Vou postar a pesagem da semana sempre na segunda vou mudar o dia pois  como estou participando do desafio vou aproveitar pra pesar junto ok... Então é isso uma otima tarde de domingo e até mais.... fuiiiiii Beijos

Garotas olha essa maravilha!!!! e é light.... adorooooooooooooo  tá ai a receita ok beijos

http://www.sadia.com.br/receitas/900_SALADA+PORTUGUESA